¿Quiénes pueden practicar yoga?

“Todas las personas pueden practicar Yoga. Aún aquellas que tienen limitaciones de índole física, ya que con un trabajo supervisado y adaptado a esas limitaciones pueden beneficiarse enormemente de su práctica.
La actitud positiva es un factor muy importante que ayuda a la práctica de Yoga, pues aprender a escuchar a nuestro cuerpo requiere el desarrollo de la paciencia y tolerancia.
Todos pueden lograr éxito en Yoga. Se necesita devoción sincera y práctica constante. El crecimiento espiritual es gradual. La evolución es progresiva”.

La hermana Mila, treinta años dedicados a cumplir con la misión que le encomendó su maestro. Treinta años mostrando el camino para lograr la paz, la armonía y el equilibrio. Tres décadas años enseñando a ser feliz